Cómo planificar y organizar tu dieta

Ya vimos en post como crear tu propio menú semanal saludable que el primer paso para planificar y organizar tu dieta es creando un menú. También sabemos como equilibrarlo y variarlo gracias al post equilibra y varía tu alimentación saludable. Es hora pues de planificar y organizar la dieta, teniendo como pauta el menú confeccionado … Sigue leyendo Cómo planificar y organizar tu dieta