#2. Necesidades energéticas

Previamente a elaborar una dieta, deben establecerse las necesidades nutricionales y energéticas propias de cada persona, que varían en función …

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#1. Conceptos básicos.

La alimentación se define como un proceso, totalmente, voluntario, caracterizándose por la manera y forma de proporcionar al organismo los …

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Elabora tu propia dieta

Aprende a organizar tu propio plan nutricional

Actualización del curso cómo elaborar tu propia dieta, donde aprenderás a elaborar un menú de forma cuantitativa teniendo en cuenta …

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#3. En la mesa

Hemos visto cómo gestionar la navidad si somos anfitriones pero, ¿y si vamos de invitados? Veamos algunos consejos para gestionar …

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Navidades saludables

Las fiestas navideñas pueden resultar complicadas de gestionar para algunas personas. Son días de mucha comida, reuniones, celebraciones, cenas de …

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#4. En niños

El sobrepeso y la obesidad infantil son un problema real. Según el estudio ALADINO (ALimentación, Actividad Física, Desarrollo INfantil y …

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#3. En hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una enfermedad con afectación de la función tiroidea, la cual se caracteriza por la alteración de las …

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