#5. Elabora tu menú.

Esta clase consiste en poner en práctica todo lo anteriormente aprendido. Así que, ¡ahora es tu turno! Elabora tu propio …

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4. Sistema de intercambios

El sistema de intercambios consiste es una lista de Intercambio de Alimentos como estrategia dietética y herramienta nutricional- educacional. Es …

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#4. Sistema de intercambios

El sistema de intercambios consiste es una lista de Intercambios de Alimentos como estrategia dietética y herramienta de educación nutricional. …

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3. Necesidades nutricionales

Una vez calculados los requerimientos energéticos y obtenido el valor calórico total (VCT) propio, las calorías totales deben repartirse entre …

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#2. Necesidades energéticas

Previamente a elaborar una dieta, deben establecerse las necesidades nutricionales y energéticas propias de cada persona, que varían en función …

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#1. Conceptos básicos.

La alimentación se define como un proceso, totalmente, voluntario, caracterizándose por la manera y forma de proporcionar al organismo los …

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Elabora tu propia dieta

Aprende a organizar tu propio plan nutricional

Actualización del curso cómo elaborar tu propia dieta, donde aprenderás a elaborar un menú de forma cuantitativa teniendo en cuenta …

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#3. En la mesa

Hemos visto cómo gestionar la navidad si somos anfitriones pero, ¿y si vamos de invitados? Veamos algunos consejos para gestionar …

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