#01. Introducción

Clase introductoria para conocer el contenido de este curso. La estructura, herramientas y material que se proporcionará.

 

 

Contenido del curso:

1. Introducción. Presentación y contenido del curso.
2. La alimentación saludable. Veremos cómo debería ser su alimentación y la compararemos con la de la persona adulta.
3. Necesidades nutricionales. Qué necesita cada niño en función de la edad. Macro y micronutrientes. Energía.
4. Alimentos para niños. Analizaremos esos alimentos que tienen como target un niño. ¿Son todos necesarios y sanos?
5. Análisis actual. ¿Cómo comen los niños actualmente en España? ¿Hay problemas de sobrepeso y obesidad? ¿Por qué?
6. “No me gusta”. Es la dichosa frase de todo niño que se niega a comer. Veremos cómo introducir nuevos alimentos y preparaciones.
7. Comedores escolares. ¿Comen sano en el comedor escolar? ¿cómo debería ser el menú? ¿Deben obligar al niño a comer?
8. Desayunos y meriendas. El gran qué de todo padre. ¿Qué le doy de desayunar a mi hijo?
9. Mejorar su alimentación. Cuando queremos corregir su alimentación. Es posible.
10. Planificar y elaborar el menú infantil.

• Curso alimentación infantil 3-12 años. #01. Introducción.
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #02. La alimentación saludable.
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #03. Necesidades nutricionales.
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #04. Alimentos para niños.
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #05. Análisis actual.
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #06. «No me gusta».
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #07. Comedores escolares.
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #08. Desayunos y meriendas.
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #09. Mejorar su alimentación.
• Curso alimentación infantil 3-12 años. #10. Planificar y elaborar el menú infantil.