#1. Introducción curso alimentación y salud femenina

Clase introductoria para conocer los objetivos y contenido.

Objetivos

  • Entender la fisiología de la mujer.
  • Saber gestionar la alimentación femenina teniendo en cuenta el sistema hormonal.
  • Adaptar las necesidades nutricionales según el estado fisiológico de la mujer.

Contenido

  1. Introducción.
  2. Anatomía de la mujer.
  3. Sistema hormonal femenino.
  4. Alimentación en el ciclo menstrual.
  5. Embarazo.
  6. Lactancia.
  7. Alimentación en la menopausia.
  8. SOP.
  9. Gestión del estrés y ansiedad.
  10. Tercera edad.

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