#6. En la cocina

Utensilios de cocina imprescindibles

Para poder comer sano es muy importante cocinar, pero no necesitas ser ningún gran xef, basta con conocer unos cuantos trucos de cocina y tener un buen equipamiento culinario. Veamos qué utensilios son imprescindibles para ponernos la tarea fácil.

Preparaciones en menos de 5 minutos

La mayoría de estas serán en frío, pero no necesariamente porque saltear unas verduras con un huevo o una tiras de pechuga no te lleva más de 10 minutos.

Para inspirarte he creado una herramienta que te proporcionará ideas y recursos para preparar una cena sana y rápida y una guía para hacer cenas en menos de 5 minutos.

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