#09. Celiaquía y deporte

¿Puede un celíaco practicar deporte? Y deportes de riesgo? Favorece el entorno para ello? En esta clase vamos a responder a todas esas preguntas y sabremos cómo adaptar la dieta del deportista.

¿Qué entendemos por deporte?

Cuando hablamos de deporte nos referimos a personas que se dedican profesionalmente a ello o que compiten y entrenan a diario para ello de forma intensa. Hablamos de gente que se está preparando una maratón, una trialtón, o cualquier competición deportiva importante.

No hablamos de quién va una hora al gimnasio a hacer una clase de zumba o de spinning. Esto lo consideraremos ejercicio físico: ligero si va 2 o 3 veces por semana o moderado si va cada día.

¿Puede un celíaco practicar deporte?

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