Para poder comer sano tenemos que comprar sano. Si compramos habiendo planificado antes el menú compraremos, además de sano, ahorrando tiempo y dinero. En esta clase veremos cómo elaborar la lista de la compra de forma sencilla y correcta.
Este contenido está únicamente disponible para los alumnos. Puedes
registrate aquí o
iniciar sesión.
registrate aquí o
iniciar sesión.
Antes de empezar esta clase, te propongo un ejercicio simple pero muy útil que te hará darte cuenta de dos cosas:
- Si compras de forma saludable.
- La importancia de ir a la compra con la lista de lo que necesitas.
Este contenido está únicamente disponible para los alumnos. Puedes
registrate aquí o
iniciar sesión.
registrate aquí o
iniciar sesión.
- Curso planificación del menú semanal #1. Introducción.
- Curso planificación del menú semanal #2. Para qué planificar.
- Curso planificación del menú semanal #3. Crear el hábito.
- Curso planificación del menú semanal #4. Definición del menú.
- Curso planificación del menú semanal #5. Primeros pasos.
- Curso planificación del menú semanal #6. Diseño del menú completo.
- Curso planificación del menú semanal #7. Comprobación del menú.
- Curso planificación del menú semanal #8. Renovación del menú.
- Curso planificación del menú semanal #9. Lista de la compra y compra online.
- Curso planificación del menú semanal #10. Fondo de armario, improvisaciones y batch cooking.
