#9. Ayuno intermitente

Empezamos desde esta clase a analizar y explicar con detalle en qué consiste cada una de las dietas más utilizadas para perder peso. En este caso hablaremos del ayuno intermitente.

Ayuno intermitente

El ayuno intermitente más que una dieta, es una estrategia nutricional, aunque la llamemos la dieta del ayuno. Es la dieta que está actualmente de moda, una corriente que lleva a muchas personas a querer practicarlo.

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