Empezamos desde esta clase a analizar y explicar con detalle en qué consiste cada una de las dietas más utilizadas para perder peso. En este caso hablaremos del ayuno intermitente.
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Ayuno intermitente
El ayuno intermitente más que una dieta, es una estrategia nutricional, aunque la llamemos la dieta del ayuno. Es la dieta que está actualmente de moda, una corriente que lleva a muchas personas a querer practicarlo.
Qué es
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- Curso nutrientes. #1. Introducción.
- Curso nutrientes. #2. Metabolismo de los hidratos de carbono.
- Curso nutrientes. #3. Metabolismo de las proteínas.
- Curso nutrientes. #4. Metabolismo de las grasas.
- Curso nutrientes. #5. Cambio de hábitos.
- Curso nutrientes. #6. Dieta hipocalórica.
- Curso nutrientes. #7. Dieta cetogénica.
- Curso nutrientes. #8. Dieta hiperproteica.
- Curso nutrientes. #9. Ayuno intermitente.
- Curso nutrientes. #10. Dietas milagro.
