#1. Introducción curso metabolismo y tipos de dietas

Clase introductoria para conocer los objetivos y contenido.

Objetivos

  • Conocer el metabolismo de los diferentes nutrientes para entender cómo reacciona el cuerpo según lo alimentes.
  • Conocer los diferentes tipos de dietas utilizadas en la pérdida de peso así como sus estrategias.
  • Identificar una dieta milagro, así como un plan dietético que pueda perjudicar tu salud.
  • Conocer cuándo debe utilizarse una u otra dieta de pérdida de peso.

Contenido

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