Las verduras son otro de los alimentos que sufren de muchos mitos. Normalmente los alimentos sanos están relacionados con mitos positivos como que adelgazan, limpian, o tienen propiedades mágicas. Convierten las propiedades de los alimentos como las verduras en magia para curar y sanar enfermedades Parece ser que todo aquello sano es utilizado para potenciar beneficios y bondades y convertir algunos alimentos en superalimentos magníficos y sanadores. Esto no es así y es lo que desmentiremos en esta clase.
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Los mitos más populares entorno a las verduras y que desmentiremos en esta clase son:
- Los batidos DETOX adelgazan.
- La lechuga retiene líquidos.
- El tomate aumenta el ácido úrico.
- Las verduras congeladas son menos nutritivas.
- Las espinacas son fuente de hierro para ponerte fuerte como Popeye.
- Las patatas engordan.
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- Curso mitos alimentarios. #1. Introducción.
- Curso mitos alimentarios. #2. Mitos entorno a la fruta.
- Curso mitos alimentarios. #3. Mitos entorno a los hidratos de carbono.
- Curso mitos alimentarios. #4. Mitos entorno al agua.
- Curso mitos alimentarios. #5. Mitos entorno a las verduras.
- Curso mitos alimentarios. #6. Mitos entorno a los pseudoproductos.
- Curso mitos alimentarios. #7. Mitos entorno a los alimentos que engordan.
- Curso mitos alimentarios. #8. Mitos entorno al alcohol.
- Curso mitos alimentarios. #9. Mitos entorno a perder peso.
- Curso mitos alimentarios. #10. Mitos entorno al desayuno.
