#10. Mitos entorno al desayuno

Los mitos más populares entorno al desayuno:

• Es la comida más importante del día.
• Debe estar compuesta de un cereal, un lácteo y una fruta.
• Si no desayunas baja el rendimiento escolar.
• No puedes hacer ejercicio sin un desayuno previo.
• Desayunar poco o no desayunar, adelgaza.
• “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”.

• Curso mitos alimentarios. #1. Introducción. 
• Curso mitos alimentarios. #2. Mitos entorno a la fruta. 
• Curso mitos alimentarios. #3. Mitos entorno a los hidratos de carbono.
• Curso mitos alimentarios. #4. Mitos entorno al agua.
• Curso mitos alimentarios. #5. Mitos entorno a las verduras.
• Curso mitos alimentarios. #6. Mitos entorno a los pseudoproductos.
• Curso mitos alimentarios. #7. Mitos entorno a los alimentos que engordan.
• Curso mitos alimentarios. #8. Mitos entorno al alcohol.
• Curso mitos alimentarios. #9. Mitos entorno a perder peso.
• Curso mitos alimentarios. #10. Mitos entorno al desayuno.