#3. Cómo trabajar la motivación

Después de entender el concepto de motivación y diferenciar entre los diferentes tipos que hay para poder planificar mejor nuestros objetivos, debemos aprender a trabajarla para sacar el máximo de fuerzas y ganas posible para luchar por conseguir la meta. Veamos pues que técnicas y estrategias podemos utilizar para trabajar la motivación.

Cómo trabajar la motivación

No basta con saber qué es la motivación o identificar el tipo de motivación que sentimos, debemos aprender a trabajarla. El trabajo de la motivación lo podemos estructurar en tres partes:

  1. Definición del objetivo.
  2. Plan de actuación.
  3. Control, evaluación y seguimiento del proceso.

Definición del objetivo

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