#1. Motivación

Bienvenidos al curso de motivación. El objetivo de este curso es adquirir la capacidad de mantener la motivación, es decir las ganas, voluntad e ilusión de perseguir nuestra meta. En el aprenderemos qué es la motivación y los tipos que hay y sobretodo cómo trabajarla para poder sentirnos motivados como el primer día hasta conseguir nuestro objetivo.

Este curso está estructurado de la siguiente manera:

  1. Introducción
  2. Tipos de motivación
  3. Cómo trabajar la motivación
  4. El para qué.
  5. Motívate.
  6. «No tengo tiempo».
  7. «No puedo».
  8. «No me gusta».
  9. Mitos, creencias, definir conceptos.
  10. Mi método de motivación: APEDeM.

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