#9. Crea tu propia sesión – Parte 1

Qué veremos en esta sesión del Curso de Yoga

En esta clase Ana os enseña a crear una sesión personalizada. Llegados a este punto, tenemos las bases del yoga para poder crear nuestras propias sesiones. Así que, empecemos con estas creaciones más que útiles para cada uno.

Temario del Curso de Yoga

• Curso yoga #01. Introducción y primeras asanas.
• Curso yoga #02. Plantando una semilla.
• Curso yoga #03. Mirada interior.
• Curso yoga #04. Concentración.
• Curso yoga #05. Pensamiento.
• Curso yoga #06. Preparando el saludo al sol.
• Curso yoga #07. Saludo al sol.
• Curso yoga #08. Meditación positiva.
• Curso yoga #09. Crea tu propia sesión – Parte 1.
• Curso yoga #10. Crea tu propia sesión – Parte 2.