En esta clase Ana os acaba de enseña a crear una sesión personalizada. Llegados a este punto, tenemos las bases del yoga para poder crear nuestras propias sesiones. Así que, empecemos con estas creaciones más que útiles para cada uno.
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- Curso yoga #01. Introducción y primeras asanas.
- Curso yoga #02. Plantando una semilla.
- Curso yoga #03. Mirada interior.
- Curso yoga #04. Concentración.
- Curso yoga #05. Pensamiento.
- Curso yoga #06. Preparando el saludo al sol.
- Curso yoga #07. Saludo al sol.
- Curso yoga #08. Meditación positiva.
- Curso yoga #09. Crea tu propia sesión – Parte 1.
- Curso yoga #10. Crea tu propia sesión – Parte 2.
