Cursos de nutrición y estilo de vida
En los cursos de comiendoconmaria.com encontrarás todo lo que necesitas saber de nutrición, dietética y salud.
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Aprenderás a elaborar tu propia dieta y la de quien te propongas, ya que adquirarás conocimientos suficientes para calcular las necesidades nutricionales.
Impartido por: María Merino.
Diaita es el conjunto de todos los hábitos de vida saludables que son necesarios seguir para tener salud, especialmente el de una alimentación saludable.
Impartido por: María Merino.
Perder peso parece fácil pero no siempre es así. Aquí encontrarás las claves para bajar peso y aprenderás qué, cómo y cuánto debes comer para conseguirlo.
Impartido por: María Merino.
Conseguirás aumentar peso tratando la enfermedad base y/o la delgadez. Aprenderás a comer según el entrenamiento. Trucos para comer grandes cantidades.
Impartido por: María Merino.
Todo lo que necesitas para llevar una dieta vegana de forma saludable. Alimentos veganos, equilibrio de la dieta, adaptaciones…todas las respuestas.
Impartido por: María Merino.
El mindful eating es una técnica para comer con consciencia plena. Te ayudará a tener una relación placentera con la comida y a sentirte bien tras comer.
Impartido por: María Merino.
Este curso va a ser una manual y guía para conocer el azúcar, saber identificarlo y reconocerlo y conseguir desengancharnos de el. Incluye plan de acción.
Impartido por: María Merino.
Bases de nutrición, recomendaciones oficiales y pautas generales para la alimentación de 0 a 3 años. Desde la lactancia hasta la infancia. Incluye menús saludables y adaptados.
Impartido por: María Merino.
Planificación y organización para comer sano aun comiendo de tupper a diario. Herramientas para improvisar una comida en menos de 5 minutos. Incluye recetario de tupper.
Impartido por: María Merino.
El BLW se basa en proporcionar los alimentos en trozos al bebé (>6m) para que sea el quien decida qué y cuánto, en función de su apetito y preferencias. Incluye recetario por edades: 6-9-12 meses.
Impartido por: María Merino.
Enfocado a la pérdida de los últimos kilos, no más de 5 o 6. Detección de errores. Herraminetas y trucos para la pérdida final. Adaptación al entorno.
Impartido por: María Merino.
Bases de nutrición, recomendaciones oficiales y pautas generales para la alimentación de 3 a 12 años. Cambio de hábitos y reeducación nutricional infantiles.
Impartido por: María Merino.
En 10 semanas, con una combinación de trabajo cardiovascular y de fuerza, conseguirás tu objetivo: perder peso. Desde casa, adaptado a cualquier persona.
Impartido por: Ferran Termes.
La celiaquía es un trastorno sistémico de base autoinmune de carácter permanente en individuos genéticamente predispuestos, inducido por la ingesta de gluten.
Impartido por: María Merino.
El coaching nutricional es un proceso a través del cual la persona identifica y vence sus obstáculos, crea el entorno adecuado y adopta la actitud y la determinación necesarias para conseguir el cambio en su alimentación.
Impartido por: María Merino.
Los trastornos de la conducta alimentaria agrupan un conjunto de problemas caracterizados por las creencias, emociones y comportamientos anómalos sobre la alimentación, el peso y la imagen corporal.
Impartido por: Patricia Zamora
Son muchas las personas que tienen una alergia o intolerancia alimentaria. Este curso te dará las herramientas necesarias para aprender a convivir con ello y adaptar tu alimentación a la restricción.
Impartido por: María Merino.
Si es importante cuidar nuestra alimentación, más lo es cuando estamos gestando, ya que de ello dependerá la salud del bebé. Con este curso sabrás cuidar tu alimentación durante el embarazo.
Impartido por: María Merino.
Aunque tener los niveles altos de colesterol y triglicéridos no suponga un problema a corto plazo, es un gran riesgo para nuestra salud. Con este curso aprenderás a comer para bajarlos y corregir el perfil lipídico de tu sangre.
Impartido por: María Merino.
Yoga para principiantes en sesiones de 10 minutos donde aprenderás a respirar, relajarte y conectar con tu cuerpo. También aprenderás las asanas básicas que reforzarán equilibrio y mente.
Impartido por: Anna López.
próximamente.
Impartido por: Anna Fonollosa.
próximamente.
Impartido por: Anna Fonollosa.
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