#10. Elaboración de la dieta

Ya lo tenéis. Después de esta clase obtendréis vuestra dieta totalmente adaptada y personalizada. Una dieta flexible, que podréis variar fácilmente gracias a los intercambios. Aquí os dejo una muestra de lo que podéis obtener:

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Consideraciones finales

  • Este curso tiene como objetivo que aprendas a realizar tu propia dieta pero en ningún momento debes pautar dietas a otras personas, para ello están los profesionales de la nutrición, los dietistas-nutricionistas.
  • En cambio, si puedes aconsejar sobre alimentación saludable, frecuencia de consumo y recomendaciones nutricionales (de macro y micro nutrientes).
  • Intenta variar al máximo la dieta (siempre dentro de una oferta saludable).
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Clases del curso cómo elaborar tu propia dieta:

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