Para poder hacer un buen cumplimento de la dieta, conseguir cambiar de hábitos y lograr los objetivos propuestos es primordial estar motivado. La motivación es algo que va y viene y que nos puede jugar una muy mala pasada en un momento de bajón. Por ello quiero contaros las estrategias y trucos para estar motivados durante el proceso de cambio, para que consigáis vuestros objetivos y no os deis por vencidos. Nadie dijo que fuera fácil pero todo sacrificio tiene su recompensa. Descubre cómo vencer gracias al coaching nutricional.
