Episodio 107. Combate el frío sin potajes

Cuando llega el frío tenemos costumbre de cambiar nuestra alimentación y basarla en toda clase de preparaciones calóricas, como los guisos, estofados, potajes y pucheros. Si bien es cierto que estos platos apetecen dado el frío que puede llegar a hacer, no es cierto que tengamos que alimentarnos con platos tan poco saludables.
En el podcast de hoy te cuento alternativas saludables a esos platos de cuchara para que pases el frío comiendo bien calentito.

 

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