Episodio 101. Controlar los excesos del fin de semana.

¿Haces «bondad» entre semana pero el fin de semana es «libre? ¿Comes saludable de lunes a viernes pero sábado y domingo son tu recompensa por lo bien que lo has hecho? Déjame decirte que esta es una actitud errónea. Si quieres corregir los excesos del fin de semana no te pierdas este podcast donde te cuento por qué te ocurre esto y cómo solucionarlo.

 

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