Episodio 86. Disfrutando del fin de semana.

A todos nos gusta salir y desconectar el fin de semana, pero ¡cuidado! que eso no se convierta en un hábito. Para poder disfrutar del fin de semana sin estar pensando en tu alimentación y sin sentirte culpable por salir, te cuento cómo hacerlo.