Hay una creencia popular extendida y es que comer sano es aburrido. Algo que obviamente no es cierto, pero si puede resultar algo monótono, al fin y al cabo comemos hasta 5 y 6 veces al día.
Por este motivo quiero compartir contigo diferentes maneras y formas de hacer de tus comidas un momento divertido, para disfrutar comiendo y sobretodo acabar con este mito.
- Cambia tu asiento con el algún otro comensal y siéntate en una posición diferente.
- Inventa juegos: juega a adivinar los alimentos que lleva el plato, a descubrir que nueva especie han añadido… etc.
- Cambia de chef. Deja que sea otro el que cocina ese día, y de paso, aprovecha y juega a los juegos propuestos en el punto 2.
- Crea dibujos o formas al presentar el plato, decora la preparación… haz de tu plato una obra de arte.
- Haz noches temáticas: italiana, mexicana, japonesa…
- Prueba nuevos alimentos, nuevos electrodomésticos, nuevas técnicas de cocción…
- Crea un ritual o inventa una canción para antes de empezar a comer.
- Si eres de comer fuera, ve cambiando de restaurante, no comas siempre en el mismo sitio que suele tener el mismo menú.
- Y si eres de comer de tupper, cambia de tupper, de forma, tamaño, color…
