Episodio 201. Todos podemos perder peso.

Si has tirado la toalla porque crees que tú no puedes perder peso, te has anticipado. Todos podemos perder peso, incluso si te han dicho que no.

Es muy común pensar que quien tiene hipotiroidismo, falta de tiempo, no tiene habilidades culinarias o quizá no pueda practicar deporte, no puede perder peso pero eso no es así. Simplemente es algo más complejo pero no imposible. Basta con ponerse en buenas manos y llevar una dieta personalizada que ayude a conseguir ese objetivo.

Es importante, sobre todo para aquellos con patología crónica, alejarse de dietas milagro o dietas con complementos que no tienen en cuenta esa patología y pueden perjudicarnos todavía más.

Así que ya sabes, si quieres, puedes. Solo tienes que ponerte en manos expertas.

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