Episodio 395. Respeta que quiera cambiar de hábitos.

En respuesta a una oyente que me pregunta:

«Hola buenos días María,
Todos los nutricionistas aconsejan estar comprometido con los cambios que vas a hacer para mejorar tu salud pero nadie explica cómo afrontar el cambio cuando vives con otras personas que no quieren hacer nada para mejorar su calidad de vida y compran y comen todo tipo de dulces, pan blanco y no entienden la importancia del ejercicio y la nutrición en la salud.
Ah, hablar no ayuda eh! y tampoco discutir sobre el tema.
Gracias y saludos cordiales».

Lo más importante es respeto. Hazle entender la importancia que tiene para ti el cambio y si no quiere cambiar contigo, al menos que respete tu decisión. Repatid los armarios, pídele que no coma delante tuyo…

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