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Episodio 442. Ensalada asardinada.

Un miércoles más de la mano de Anna, para conocer una receta nueva, como siempre sana, fácil y deliciosa. En esta ocasión nos trae una ensalada asardinada.

Ingredientes (2 personas):

Para la salsa (habrá más salsa de la que usaremos):
– 3 cucharadas soperas de queso filadelphia light.
– 75mL AOVE
– 1 cucharada de postre generosa de mostaza dijon.
– 1/2 lata de sardinas en aceite de oliva

Para la ensalada:
– 1 bolsa de brotes tiernos.
– 4 huevos de codorniz.
– 8 tomates cherry.
– 1/2 aguacate laminado.
– 1 cebolla tierna laminada.
– 6 aceitunas.
– 3 cebolletas avinagradas.
– 4 patatas baby.

Elaboración:
1. Ponemos todos los ingredientes de la salsa y trituramos. Tapamos con un film y reservamos en la nevera.
2. Cortamos i disponemos los ingredientes de la ensalada al gusto. Aliñamos con la salsa.

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ENGLISH: Complete salad with sardin vineigrette??find the recipe at my stories!!!ingredients: -Lettuce -queil eggs -cherry tomatoes -potatoes -green olives -small vineigre onions -spring onion -Avocado For the sauce: 3 tbs of philadelphia light 1 tbs of Dijon 75ml of olive oil 1/2 can of sardins in oil . . . ESPAÑOL: Ensalada completa con vinagreta de sardina??Apunta los ingredientes: -lechuga variada -huevos de codorniz -tomates cherry -patatitas a rodajas (bolsa microondas o normales) -Aceitunas verdes -Cebollitas encurtidas -cebolla tierna -Aguacate Para la salsa: 3 cucharadas de philadelphia light 1 cucharada de mostaza Dijon 75ml de AOVE 1/2 lata de sardinas en aceite

A post shared by Anytas.lifestyle (@anytas.lifestyle) on Mar 13, 2019 at 1:03am PDT

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