La diabetes tipo 2 es una enfermedad que se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre, a causa de la incapacidad del cuerpo de producir o poder utilizar de manera adecuada la propia insulina. La diabetes mellitus tipo 2 se inicia en adultos, de aquí el nombre popular de diabetes de la gente mayor. Es la forma más común de diabetes (80-90% de todos los casos).
Tienen más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 personas con:
– Historia familiar de diabetes o de enfermedad cardiovascular.
– Obesidad.
– Hábitos sedentarios.
– Colesterol elevado (hipercolesterolemia).
– Tensión arterial elevada.
– Diabetes gestacional.
– Intolerancia oral a la glucosa.
En general, todas las personas, con diabetes o sin ella, deben seguir un plan de alimentación sano, equilibrado y variado. El plan de alimentación se ha de personalizar según la edad, actividad física, los horarios, el peso corporal y las preferencias de cada persona.
