Episodio 92. Las dietas gimnasio.

¿Tienes como objetivo aumentar de peso? ¿Quieres hipertrofiar y por eso te machacas en el gimnasio, pero no ves resultados? ¿Has pensado en tu alimentación? Para conseguir tener unos músculos grandes no basta con ir a diario al gimnasio, también es muy importante tu alimentación. ¿Crees que debe estar basada en proteína? Si quieres descubrir cómo tiene que ser esta alimentación para conseguir al fin tu meta, escucha este podcast.

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