571. Lidiar con adolescentes.

Hoy os traigo una noticia de la semana pasada cuyo titular dice «Un adolescente inglés se queda ciego tras alimentarse únicamente de comida basura. La dolencia padecida por este adolescente se conoce como neuropatía óptica nutricional, generalmente causada por malabsorción, drogas o una dieta deficiente combinada con alcoholismo o tabaquismo»

Es importante concienciar a los adolescentes de las consecuencias de la mala alimentación y aunque están en una época rebelde, podemos ayudarlos, aunque sea difícil.

Te aconsejo que para ayudar a tu hijo adolescente con su alimentación tengas en cuenta y apliques estos consejos:
1. Trátalo de igual. Háblale como a otro adulto y hazlo partícipe de la planificación familiar.
2. Pregúntale qué le apetece comer o cómo podrías preparar ese plato que no quiere comer para que le fuera apetecible.
3. Escúchalo y no le fuerces, castigues o chantajees con la comida.
4. Pacta con él o ella y haz que la recompensa no sea comida.

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