Es típico que en verano cenemos habitualmente gazpacho, ya sabéis la sopa de tomate con verduras, ya que es un plato fácil y práctico, además de que refresca y está riquísimo. Es por eso que hoy os traigo 5 alternativas al gazpacho, para que tengáis otras ideas de sopas frías y refrescantes y podáis variar vuestras cenas y/o comidas.
ALTERNATIVAS AL GAZPACHO
GAZPACHO DE MELÓN (LidlRecetas)
Raciones: 4 | Dificultad: fácil | Tiempo preparación: 30 minutos
Ingredientes:
- ½ melón
- 1 pimiento verde
- 100 g de pepino
- ½ cebolla
- 90 g de picatostes
- 1 diente de ajo
- Aceite de oliva
- Vinagre de manzana
- Sal
- Jamón en taquitos
- Cebollino
Elaboración:
1. Lavamos el pimiento verde. Seguidamente, pelamos el melón, el pepino, el diente de ajo y la cebolla. Cortamos en dados todas las verduras y el melón.
2. Introducimos todas las verduras y el melón en un vaso mezclador.
3. Añadimos los picatostes, el vinagre, sazonamos y batimos bien incorporando el aceite poco a poco.
4. Emplatamos, añadimos el jamón en taquitos, espolvoreamos cebollino picado sobre él y… ¡a disfrutar!
VICHYSSOISE LIGERA (LidlRecetas)
Raciones: 4 | Dificultad: Fácil | Tiempo preparación: 40 minutos
Ingredientes:
- Aceite de oliva
- 3 puerros
- 2 cebolletas
- 1 patata
- 1l de caldo de pollo
- 150 ml de leche evaporada
- Sal
- Aros de puerro
- Cebollino picado
Elaboración:
1. Cortamos los puerros en porciones. Rehogamos junto a las cebolletas cortadas en cuartos en una olla con aceite sin que lleguen a dorarse.
2. Cascamos la patata pelada sobre las verduras, cubrimos con el caldo de pollo. Cocemos durante 30 minutos a fuego medio.
3. Colocamos los ingredientes en un vaso mezclador, añadimos la leche evaporada, sazonamos, y trituramos. Colocamos los ingredientes en un vaso mezclador. Seguidamente, añadimos la leche evaporada, sazonamos, y trituramos.
4. Servimos la vichyssoise en frío, decoramos con aros de puerro, cebollino picado al gusto y… ¡a disfrutar!
GAZPACHO DE CIRUELA ROJA (LidlRecetas)
Raciones: 4 | Dificultad: fácil | Tiempo preparación: 20 minutos
Ingredientes:
- 1 kg de ciruelas rojas
- 1 cebolleta
- 1 pimiento verde
- 1 pepino
- 1 diente de ajo
- 4 rebanadas de pan de molde
- Albahaca fresca
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre de manzana
- Sal
- 1 yogur griego
- 3 ciruelas amarillas
Elaboración:
1. Pelamos el pepino, lo partimos y lo incorporamos en el vaso de la batidora. Lavamos las ciruelas, el pimiento verde y la cebolleta.
2. Cortamos y añadimos al vaso de la batidora todos los vegetales excepto las ciruelas amarillas.
3. Agregamos un diente de ajo pelado, pan de molde partido, una cucharada de vinagre de manzana y sazonamos. Batimos y añadimos el aceite poco a poco.
4. Emplatamos, añadimos una cucharada de yogur griego, unos daditos de ciruelas amarillas, albahaca fresca picada y… ¡ya tenemos listo un riquísimo gazpacho de fruta!
SOPA FRÍA DE PEPINO Y SANDÍA CON APIO (Hogarmanía)
Ingredientes:
- 2 pepinos pequeños
- 1 kg. de sandía
- 2 ramas de apio
- 150 gr. de queso
- 6 rebanadas de pan duro
- 6 aceitunas negras
- 1/4 l. de caldo de verduras
- aceite de oliva
- vinagre
- sal
- perejil (para decorar)
Elaboración:
1.Pela y trocea la sandía y colócala en un bol. Tritura con la batidora eléctrica, pásala a una jarra y deja enfriar en el frigorífico. Reserva.
2. Pon la miga del pan en un cuenco, vierte el caldo de verduras. Pela un pepino y deja el otro sin pelar. Trocea los dos y añádelos. Tritura con la batidora eléctrica. Aliña con una pizca de vinagre, sal y un chorrito de aceite. Pásalo a otra jarra y deja enfriar en el frigorífico.
3. Pela el apio y rellénalo con el queso azul. Pica las olivas negras.
4. Sirve las sopas de pepino y de sandía en plato hondo. Coloca en el centro las aceitunas picadas y acompaña con el apio con queso. Decora el plato con una ramita de perejil.
SOPA FRÍA DE PEPINO Y AGUACATE (ElComidista)
Ingredientes para 4 personas:
- 500 g de pepino
- 250 g de aguacate (2 medianos)
- 1 diente de ajo
- 50 ml de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de Jerez
- Media cucharadita de comino en polvo
- Media cucharadita de sal
- 2 cucharadas de hojas de cilantro o perejil
- 350 ml de agua fría
Preparación
- Pelar los pepinos y los aguacates y cortarlos en pedazos.
- Triturar en un procesador de alimentos o con una batidora de brazo todos los ingredientes menos el agua.
- Probar y rectificar, si es necesario, el punto de sal.
- Agregar el agua fría de la nevera y volver a triturar. Dependiendo del espesor que se desee conseguir (crema espumosa o sopa líquida), añadir más agua.
- Servir inmediatamente o guardar en la nevera hasta el momento de consumir.
- Adornar los platos con sésamo tostado, semillas de lino, comino en grano o frutos secos y un chorrito de aceite de oliva.