Alimentación en la menopausia

Curso Alimentación en la Menopausia

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es el cese permanente de la menstruación de manera totalmente natural. Una vez entrada en esta fase asimilamos que llegamos al fin de la etapa fértil, como consecuencia del envejecimiento natural de los ovarios y el cese de la función reproductora y hormonal. Es en este momento que el cuerpo de la mujer experimenta posibles desórdenes hormonales que afectan al funcionamiento de su organismo. 

¿Qué síntomas tiene una mujer que tiene menopausia?

En general, los primeros y/o más habituales signos suelen ser cambios en el patrón menstrual, la aparición de síntomas como son los sofocos, sudores nocturnos, molestias y sequedad vaginal, incontinencia urinaria e infecciones de orina reiteradas.

Objetivos del Curso Alimentación en la Menopausia

Conocer estos cambios y saber cómo afrontar toda esta sintomatología es clave para tener una menopausia lo más sana y llevadera posible.

Temario del Curso Alimentación en la Menopausia

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