Alimentación y salud femenina

Por qué es importante conocer la fisiología de la mujer

Es muy importante conocer la fisiología de la mujer así como su sistema hormonal para comprender qué cambios sufre su cuerpo y para poder saber cómo tratar esos cambios y sintomatología asociada.

Qué aprenderás con el curso Alimentación y Salud Femenina

Con este curso quiero que aprendas a gestionar tu alimentación en función del momento del ciclo hormonal femenino en que te encuentres y que comprendas la fluctuación de tu cuerpo, los cambios de humor, corporales, emocionales…

En este curso adquirirás los conocimientos para saber gestionar tu dolor menstrual, tu sintomatología si sufres síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la ganancia ponderal de peso en la menopausia, entre muchos otros.

Temario del curso Alimentación y Salud Femenina

• Curso alimentación y salud femenina. #1. Introducción.
• Curso alimentación y salud femenina. #2. Anatomia.
• Curso alimentación y salud femenina. #3. Sistema hormonal.
• Curso alimentación y salud femenina. #4. Alimentación en el ciclo menstrual.
• Curso alimentación y salud femenina. #5. Embarazo.
• Curso alimentación y salud femenina. #6. Lactancia.
• Curso alimentación y salud femenina. #7. Menopausia.
• Curso alimentación y salud femenina. #8. SOP.
• Curso alimentación y salud femenina. #9. Gestión del estrés y la ansiedad.
• Curso alimentación y salud femenina. #10. Tercera edad.