Ansiedad por la comida

En la ansiedad, la alimentación es un factor que puede verse influenciado. La elección y el consumo de alimentos con elevado contenido calórico y la ingesta a muchas horas, suele emplearse como vía ansiolítica, experimentando sensación de calma y evasión durante su consumo.

Es importante en estos casos saber gestionar este deseo y apetencia de comer, y adquirir las herramientas que te permitan controlar tu ansiedad.

 

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