¿Cuáles son los efectos negativos del azúcar?
El azúcar es una droga, la droga del siglo XXI. Actúa en el cerebro humano, tal y como hacen el alcohol, los cigarrillos o la cocaína, secuestrando las vías de gratificación y provocando dependencia.
Sin embargo, nadie le da la importancia que tiene o quizá no somos conscientes de las consecuencias que este tiene. Por ello, con este curso quiero abrir los ojos de todo aquel que quiera abrirlos, enseñar que estamos envueltos de azúcar y cómo conseguir desengancharnos de el.
¿Qué aprenderás con el Curso Azúcar?
Este curso va a ser una manual y guía para conocer el azúcar, saber identificarlo y reconocerlo y conseguir desengancharnos de él.
Temario del Curso Azúcar
- Curso Azúcar #01. Introducción.
- Curso Azúcar #02. Origen y tipos.
- Curso Azúcar #03. Metabolismo del azúcar.
- Curso Azúcar #04. Los alimentos y su azúcar.
- Curso Azúcar #05. Identificación del azúcar oculto.
- Curso Azúcar #06. Consecuencias para la salud.
- Curso Azúcar #07. Azúcar y niños.
- Curso Azúcar #08. Edulcorantes y sustitutos saludables.
- Curso Azúcar #09. Plan de acción: Desintoxicación.
- Curso Azúcar #10. Una vida sin azúcar.
