Desayunos saludables

Curso desayunos saludablesEl desayuno es la ingesta que más mitos tiene asociados. Que si es la comida más importante del día, que si es obligatoria, que si tiene que tener lácteo, cereal y fruta… Lo cierto es que podemos desayunar lo que queramos, si es que queremos y no es la más importante. A pesar de ello, es la ingesta más monótona. Hay gente que lleva desayunando lo mismo desde hace años y otros que a veces ni desayunan por qué no saben qué comer o porque están aburridos de desayunar siempre lo mismo.

Con este curso adquirirás imaginación, destreza, recursos e ideas de desayunos para que no te suponga un problema, para que tengas recetas saludables y energéticas pero sobretodo para que entiendas que podemos desayunar lo que queramos: dulce, salado, más energético, más ligero…

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