La palabra dieta proviene de la palabra díaita que tiene sus orígenes en la Grecia clásica. Los pitagóricos utilizaban este vocablo para referirse al estilo de vida, a la forma de vivir.
Es por ello que no podemos llevar una dieta saludable aislada para tener unos buenos hábitos de vida y ganar salud. La dieta saludable debe complementarse con actividad física, lactancia materna, no fumar, no beber alcohol y evitar las relaciones dañinas.
En este curso aprenderemos principalmente qué es una dieta saludable pero también veremos con que hábitos debe complementarse.
La alimentación saludable es el primer paso para empezar a ganar salud, ¿quieres saber en qué consiste y cómo seguirla?
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #01. Introducción.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #02. Dieta Saludable.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #03. Alimentos Insalubres.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #04. Alimentos Insalubres II.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #05. Alcohol.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #06. Etiquetado Nutricional.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #07. Dietas Milagro.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #08. Dietas a Análisis.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #09. Elaboración de una dieta saludable.
- Curso Díaita. Dieta saludable y más #10. Dieta saludable en situaciones difíciles.
