Dieta para embarazadas

Curso díaita. Dieta saludable y másDurante el embarazo, una mujer sufre numerosos cambios hormonales que junto a unas necesidades nutricionales diferentes,hacen que la alimentación tenga una gran importancia durante esta etapa de la vida.

Cada fase del embarazo (e incluso previa al embarazo) requiere unas necesidades nutricionales concretas tanto de energía como de micronutrientes, tanto para la madre como para el futuro bebé. Es un gran momento para poner especial énfasis en la alimentación. También tiene gran relevancia el control del peso a lo largo del embarazo.

En este curso te doy las claves para llevar una adecuada dieta antes, durante y después del embarazo.

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