Motivación

Por qué es importante la motivación

La motivación es necesaria para sentir esas ganas de seguir luchando en busca de alcanzar nuestro objetivo. Este curso enfoca la motivación en la pérdida de peso, pero podrás aplicarlo a cualquier otro objetivo dietético.

Partiendo desde cómo definir adecuadamente un objetivo hasta la metodología a seguir para llegar hasta el final y alcanzarlo, sin tirar la toalla a medio camino.

Qué aprenderás con el Curso Motivación

Aprenderás las claves para empoderarte y sentirte motivado durante todo el proceso del cambio. Es un curso con mucha parte práctica de ejercicios y actividades que te ayudarán en tu día a día a seguir con ganas de alcanzar los resultados propuestos.

Temario Curso Motivación

• • Curso Motivación. #01. Introducción.
  • Curso Motivación. #02. Tipos de motivación.
  • Curso Motivación. #03. Cómo trabajar la motivación.
  • Curso Motivación. #04. «Para qué»
  • Curso Motivación. #05. Motívate.
  • Curso Motivación. #06. No tengo tiempo.
  • Curso Motivación. #07. No puedo.
  • Curso Motivación. #08. No me gusta.
  • Curso Motivación. #09. Mitos y creencias.
  • Curso Motivación. #10. Método APEDEM.