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Rompe con el sedentarismo

rompe con el sedentarismosEspaña es el cuarto país europeo con más personas sedentarias y esto le cuesta al país 1.560 millones de euros al año. Cada vez nos movemos menos, por pereza y vagancia y por el estilo de vida actual. A cada año que pasa hay más máquinas haciendo el trabajo de las personas, más acciones automatizadas y trabajos más sedentarios que implican estar sentados 8, 10 y 12 horas delante de una pantalla.

Por si eso fuera poco, en los niños y jóvenes también se están incrementando las cifras de sedentarismo, debido al consumo de pantallas de móviles, tablets, televisores y videoconsolas.

El sedentarismo es una de las principales causas del sobrepeso y la obesidad. Con este curso aprenderás a romper con él y adquirir e interiorizar un estilo de vida activo.

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