¿Te faltan ideas? Aquí tienes un menú para cada día festivo de estas Navidades. Y saludable!

Seguro que ya estás pensando en qué menú hacer para ese día festivo de estas navidades en que te toca hacer de anfitrión. Para ayudarte y darte ideas, te traigo estas opciones de menú, adaptadas a cada día, respetando las costumbres más comunes. Se trata de un menú saludable para navidades.

Menú saludable para navidades

Ya vimos hace poco que las Navidades llevan consigo un exceso en el consumo de calorías, tanto por los extras de alcohol y dulces como por el exceso de cantidad de las comidas principales.

A la hora de cocinar asegúrate de hacer la cantidad justa: calcula y compra solo lo necesario. Si además estos platos son saludables, será más fácil prevenir el aumento de peso. Por eso te propongo estas opciones de menú, uno para cada festivo de las navidades: