Lorena Villa
Especializada en salud hormonal femenina, nutrición deportiva y cambio de hábitos desde un enfoque empático, global y libre de juicios.
Sobre mí
Soy una persona profesional y empática. Encontré mi verdadero propósito en la nutrición al ver que era la mejor vía para cumplir mi meta: ayudar a mejorar la vida y el bienestar integral de las personas.
Lo más gratificante de mi trabajo es acompañar a mis pacientes y celebrar juntos hitos reales, como recuperar el ciclo menstrual o experimentar mejoras notables en su descanso, digestiones y rendimiento.
Fuera de la consulta, me apasiona el deporte (especialmente el Crossfit), viajar, sumergirme en una buena lectura y seguir formándome constantemente en nutrición.
Mi filosofía en consulta
Entiendo la salud como un estado global donde influyen muchos ámbitos. Por eso, mi objetivo es construir un espacio cómodo donde sientas la total confianza de hablar de todo lo que quieras sin ser juzgado.
Me interesa conocer tu contexto más allá de lo que comes o dejas de comer. Solo entendiendo tu día a día puedo ofrecerte las mejores herramientas personalizadas, adaptadas por completo a tus necesidades reales.
Mi formación
- Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona (UB).
- Máster de Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona (UB).
- Especialización en Salud Femenina y Alteraciones Hormonales a través de múltiples posgrados y cursos de formación continua.
Especialidades y Experiencia
Inicié mi andadura profesional en el sector de la restauración colectiva escolar, gestionando menús y garantizando el correcto cocinado según alergias e intolerancias.
En 2023 me incorporé al equipo de Comiendo con María, enfocando mi práctica clínica diaria en:
- Abordaje y tratamiento de alteraciones hormonales (tiroides, amenorrea, SOP, menopausia…).
- Procesos saludables de pérdida de peso y reeducación nutricional.
- Optimización de la composición corporal y alimentación para el rendimiento deportivo.
