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Los mitos más populares entorno a perder peso son:
Para perder peso…
- Hay alimentos buenos y malos.
- Se debe comer menos y pasar hambre.
- La dieta debe ser comer ensalada y cocinar a la plancha.
- No se puede cenar.
- Hay que quitar los hidratos.
- Hay que hacer detox semanales.
- Debes combinar los alimentos de una determinada manera.
- No puedes comer grasas.
- Hay que comer 5 veces al día.
- Debes comer las versiones desnatadas y light de los alimentos.
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- Curso mitos alimentarios. #1. Introducción.
- Curso mitos alimentarios. #2. Mitos entorno a la fruta.
- Curso mitos alimentarios. #3. Mitos entorno a los hidratos de carbono.
- Curso mitos alimentarios. #4. Mitos entorno al agua.
- Curso mitos alimentarios. #5. Mitos entorno a las verduras.
- Curso mitos alimentarios. #6. Mitos entorno a los pseudoproductos.
- Curso mitos alimentarios. #7. Mitos entorno a los alimentos que engordan.
- Curso mitos alimentarios. #8. Mitos entorno al alcohol.
- Curso mitos alimentarios. #9. Mitos entorno a perder peso.
- Curso mitos alimentarios. #10. Mitos entorno al desayuno.