Los estudiantes tienen un gasto calórico muy importante que suele pasar desapercibido y al que no se le da la importancia que tiene. Estudiar desgasta mucho y es necesaria concentración y energía para poder llevar a cabo un buen estudio. En época de examenes esto se acentua ya que el esfuerzo y sacrificio se multiplican. Por ello quiero explicarte cómo debe ser la alimentación de los estudiantes, para que puedas o puedan pasar la época de exámenes exitosamente.
