• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal

Logo Comiendo con María - Dietista y Nutricionista

  • Cursos
  • Consulta
  • Acceder

771. Alimentación y acné.

El acné vulgar es una afección cutánea que se relaciona con la producción de sebo, posterior inflamación y proliferación de bacterias.

Hay varios que afectan en su aparición, y uno de ellos es la alimentación. Aunque no existe la dieta antiacné sí que podemos realizar cambios en la alimentación para prevenir su aparición y/o reducir su severidad.

Los alimentos que podrían influir de forma negativa son:

  • Azúcar.
  • Ultraprocesados.
  • Lácteos, especialmente los desanatados.
  • Carne.

Los alimentos que podrían influir de forma positiva son:

  • Verduras.
  • Frutas.
  • Frutos secos y semillas.
  • Té.
  • Legumbres.
  • Cereales integrales.
  • AOVE.
  • Pescado azul.

sidebar

sidebar-alt

  • Blog
  • Libro
  • Contactar
  • ¿Quién soy?
  • Aparición Medios
  • LOPD

Iniciar sesión

¿Has olvidado tu contraseña?