Episodio 111. Nutrición para el deporte

Tan importante es realizar actividad física y deporte como alimentarse bien para la ocasión. Un buen rendimiento y resistencia durante los entrenamientos o partidos son esenciales para conseguir tus objetivos. En el podcast de hoy te cuento como debe ser tu alimentación para que esto ocurra, aplicable a cualquier persona y edad (siempre personalizando las dietas). No te lo pierdas!

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