#3. Afecciones del tránsito intestinal

A pesar de lo que cada uno pueda pensar, médicamente, un tránsito o ritmo intestinal normal es un máximo de tres deposiciones al día o un mínimo de tres deposiciones semanales. Cuando ese tránsito es superior al máximo sufrimos diarrea y cuando es inferior al mínimo, sufrimos estreñimiento. En esta clase vamos a tratar estos dos síntomas y su tratamiento dietético.

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El tránsito intestinal

Para poder entender la diarrea y el estreñimiento es necesario entender primero qué es el tránsito intestinal y cuál es el tránsito adecuado, la normalidad de este para saber que tenemos salud. El tránsito intestinal es el movimiento intestinal del producto resultante en heces hasta su excreción.

A pesar de lo que cada uno pueda pensar, médicamente, un tránsito o ritmo intestinal normal es un máximo de tres deposiciones al día o un mínimo de tres deposiciones semanales. Cuando ese tránsito es superior al máximo sufrimos diarrea y cuando es inferior al mínimo, sufrimos estreñimiento.

Estreñimiento

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