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#01. Introducción curso dieta vegana

En esta primera clase explico una pequeña introducción sobre mi y sobre este curso. Os cuento qué vamos a tratar en él y que abordaje vamos a hacer. En qué consta cada clase y qué materiales podréis descargaros a lo largo del curso. También hago un refresh del formato y método del curso.

 

Contenido

  1. Introducción.
  2. Bases de la nutrición.
  3. Composición de los alimentos.
  4. ¿Qué es la dieta vegana?.
  5. Nutrientes críticos.
  6. Sustituciones alimentarias.
  7. Cómo adaptar la dieta para veganos.
  8. Dieta vegana en diferentes etapas de la vida.
  9. Menú vegano y recetas 100% veganas.
  10. Casos prácticos.

Material descargable

  • Puedes descargarte la infografía de los datos de personas veganas en España aquí.
  • Puedes descargarte la infografía de cómo son los veganos activistas aquí.
    • Curso dieta vegana #01. Introducción.
    • Curso dieta vegana #02. Bases de la nutrición.
    • Curso dieta vegana #03. Bases de la nutrición.
    • Curso dieta vegana #04. ¿Qué es la dieta vegana?.
    • Curso dieta vegana #05. Nutrientes críticos.
    • Curso dieta vegana #06. Sustituciones alimentarias.
    • Curso dieta vegana #07. Cómo adaptar la dieta para veganos.
    • Curso dieta vegana #08. Dieta vegana en diferentes etapas de la vida.
    • Curso dieta vegana #09. Menú vegano y recetas veganas 100%.
    • Curso dieta vegana #10. Casos prácticos.

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