En esta primera clase explico una pequeña introducción sobre mi y sobre este curso. Os cuento qué vamos a tratar en él y que abordaje vamos a hacer. En qué consta cada clase y qué materiales podréis descargaros a lo largo del curso. También hago un refresh del formato y método del curso.
Contenido
- Introducción.
- Bases de la nutrición.
- Composición de los alimentos.
- ¿Qué es la dieta vegana?.
- Nutrientes críticos.
- Sustituciones alimentarias.
- Cómo adaptar la dieta para veganos.
- Dieta vegana en diferentes etapas de la vida.
- Menú vegano y recetas 100% veganas.
- Casos prácticos.
Material descargable
- Puedes descargarte la infografía de los datos de personas veganas en España aquí.
- Puedes descargarte la infografía de cómo son los veganos activistas aquí.
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- Curso dieta vegana #01. Introducción.
- Curso dieta vegana #02. Bases de la nutrición.
- Curso dieta vegana #03. Bases de la nutrición.
- Curso dieta vegana #04. ¿Qué es la dieta vegana?.
- Curso dieta vegana #05. Nutrientes críticos.
- Curso dieta vegana #06. Sustituciones alimentarias.
- Curso dieta vegana #07. Cómo adaptar la dieta para veganos.
- Curso dieta vegana #08. Dieta vegana en diferentes etapas de la vida.
- Curso dieta vegana #09. Menú vegano y recetas veganas 100%.
- Curso dieta vegana #10. Casos prácticos.