#8. Vitaminas liposolubles

En esta clase vamos a explicar en detalle las vitaminas liposolubles. Veremos las funciones que tiene dentro de nuestro organismo, las recomendaciones dietéticas y las fuentes dietéticas.

Vitaminas

Las vitaminas son un micronutriente esencial para el organismo ya que intervienen en el funcionamiento celular, el crecimiento y desarrollo normales.

Hay 13 vitaminas que se dividen en dos grupos:

  • Hidrosolubles (clase 7).
  • Liposolubles.

Vitaminas liposolubles

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