¿Y si comiéramos bien?
Beneficios de comer saludable ¿Y si comiéramos bien? A menudo se habla y hablamos de lo perjudicial que es comer …
Cómo vencer la tentación de los dulces navideños
Ya están aquí, un año más, las fiestas navideñas. Y es que aunque las fiestas empiecen el 24 de diciembre, …
Cómo practicar actividad física pasándolo bien
¿Cuántas veces nos excusamos para no practicar actividad física? A veces decimos que es por falta de tiempo, otras por …
10 cambios para tener una vida saludable
Siempre nos estamos preocupando por nuestra salud, nuestro cuerpo y nuestra imagen. Hoy os traigo diez sencillos cambios que harán …
Leche, cereales y miel… ¿y qué más? – Opinión sobre galletas chiquilín
El otro día puse atención al anuncio de las galletas chiquilín, cosa que no suelo hacer porque me parecen todos …
¿Doctora, como saludable?
Para empezar no soy doctora, soy dietista-nutricionista diplomada. Los dietistas no somos médicos pero sabemos más de nutrición que cualquier …
